Remise en forme & détox
« Cette année, je me remets en forme ». Ça y est, cette fois-ci vous avez pris la décision de prendre soin de vous. Que ça soit en reprenant le sport ou en suivant un programme détox, il existe de nombreuses façons pour se remettre en forme. Pourquoi faire une détox en automne ? Quel est le meilleur sport pour se remettre en forme ? Quand manger des yaourts ?
Retrouvez dans cette rubrique des conseils pour une remise en forme et une détox efficace !